Céréales, graines

L’utilisation des céréales et graines à bien sa place dans la régime méditerranéen.  La soupe des haricots (fassolada) ou la soupe des pois chiches (revithada) sont partie de notre patrimoine culinaire.  Donnez à vos salades le croquant, les vitamines et antioxydants en ajoutent nos mélange des graines.  N’oublie pas utiliser les graines pour faire votre pain et pour vos cakes aussi.

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